Tamara Bremer

Praktijkgegevens:
Van Boetzelaerstraat 8
6515 JD Nijmegen
Tel. 06 – 29330593
www.praktijklichter.nl
tamara@praktijklichter.nl

Over mij:
Ik ben afgestudeerd psycholoog (2006) en gz psycholoog (2009) en heb in verschillende ggz-settings voor volwassenen gewerkt. Nu werk ik met heel veel plezier vanuit Praktijk Lichter binnen de basis-ggz, samen met Joris Michels.
Mijn ervaring ligt bij kortdurend behandelen, gericht op verschillende klachten en hulpvragen. Zoals beter leren voelen en aangeven van wensen en grenzen; meer plezier en balans vinden in het leven; verwerken van nare ervaringen, bijvoorbeeld rondom zwangerschap en bevalling; beter leren omgaan met onzekerheid, angst en piekeren; beter leren omgaan met lichamelijke klachten.
Ieder mens heeft krachtige en kwetsbare kanten en kan op een bepaald moment in zijn leven vastlopen. Ik vind het erg leuk om te helpen om hier een weg in te vinden, met een open, niet oordelende houding. Ik vind het belangrijk om aandacht te hebben voor de specifieke situatie, hulpvraag, klachten en emoties. En daarnaast te stimuleren om de krachtige kanten weer te voelen en om stapjes te maken in de richting die voor diegene belangrijk is.
Ik maak gebruik van meerdere kaders. Mindfulness en ACT kunnen helpen bij het leren om bewuster te leven met een mildere houding naar klachten, jezelf en anderen toe. Lichaamsgerichte therapie kan helpen om de signalen van je lichaam beter te leren kennen. Emdr is een ervaringsgerichte vorm om traumatische ervaringen te verwerken. Trauma kan bewust en onbewust spanning geven en ‘op het leven drukken’. Oplossingsgerichte therapie stimuleert om je kracht te hervinden. Cognitieve gedragstherapie geeft handvatten om anders om te gaan met minder prettige gevoelens, gedachten en gewoonten. Van schematherapie gebruik ik vooral ervaringsgerichte interventies.

Registraties:
Gz-psycholoog BIG: 79910923325
AGB persoonlijk: 94008305
AGB Praktijk-code: 94068621
LVVP-lid
Lid van de vereniging van EMDR